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1%的力量:神奇的28天日常改变(生活态度改善手册)

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《1%的力量:神奇的28天日常改变》是陶红润所著的生活态度改善手册,由人民邮电出版社于2024年3月出版。该书从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,引导读者从微小之处稳定内核、投入当下,通过28天的日常改变实现生活的积极转变,帮助读者实现自我成长与进步。

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