云盘资源分享论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 书籍 电影 音乐
查看: 172|回复: 9

《168间歇性断食》不节食、不限制热量,只是改变吃饭时间

[复制链接]

6641

主题

0

回帖

2万

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

UID
35146
金钱
14048
钻石
0
积分
20699
注册时间
2024-5-18
发表于 2024-11-20 22:21:01 | 显示全部楼层 |阅读模式



《168间歇性断食》由冯子新、伊芙·迈耶、梅根·拉莫斯共同撰写,介绍了通过改变吃饭时间来实现健康减肥的方法。该书倡导在8小时内进食,其余16小时保持空腹,以此促进脂肪燃烧和代谢提升,无需节食或限制热量摄入,只需调整饮食习惯,即可享受健康减肥的效果。

链接:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

盘基地论坛免责声明
1、本站资源来自互联网用户收集发布,仅供用于学习和交流。
2、禁止制作、复制、发布和传播具有反动、淫秽、色情、暴力、凶杀等内容的信息,一经发现立即删除。
3、如涉及侵犯版权等问题,请您及时通知我们,我们将立即采取措施予以解决。
4、联系邮箱:admin@panjdzy.com
5、官方网址:https://www.panjdzy.com
6、备用网址:https://www.panjd.top
7、备用网址:https://www.panjd.vip




上一篇:甲骨文·世界史(全6册)(甲骨文系列)
下一篇:蒋勋说红楼梦 (典藏版) (套装共8册)
回复

使用道具 举报

44

主题

2135

回帖

3334

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
4208
金钱
1155
钻石
0
积分
3334
注册时间
2021-11-15
发表于 2024-11-20 22:21:02 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

26

主题

2208

回帖

3391

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
4148
金钱
1157
钻石
0
积分
3391
注册时间
2021-11-15
发表于 2024-11-20 22:23:26 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

38

主题

5977

回帖

9081

积分

高级会员

Rank: 4

UID
1208
金钱
3066
钻石
0
积分
9081
注册时间
2021-11-11
发表于 2024-11-20 22:30:34 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

25

主题

9809

回帖

1万

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

UID
1127
金钱
4954
钻石
0
积分
14788
注册时间
2021-11-10
发表于 2024-11-20 23:11:54 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

30

主题

2249

回帖

3464

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
4295
金钱
1185
钻石
0
积分
3464
注册时间
2021-11-15
发表于 2024-11-20 23:59:53 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

3

主题

2187

回帖

5159

积分

高级会员

Rank: 4

UID
35590
金钱
2969
钻石
0
积分
5159
注册时间
2024-7-1
发表于 2024-11-21 08:45:30 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

0

主题

1134

回帖

8999

积分

高级会员

Rank: 4

UID
35864
金钱
7865
钻石
1
积分
8999
注册时间
2024-7-7
发表于 2024-11-21 13:05:04 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

0

主题

1万

回帖

2万

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

UID
38632
金钱
10159
钻石
0
积分
20254
注册时间
2025-10-12
发表于 2025-11-15 16:01:39 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

0

主题

648

回帖

2098

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
14742
金钱
1450
钻石
0
积分
2098
注册时间
2022-8-27
发表于 2025-11-15 16:11:09 | 显示全部楼层
此帖仅作者可见

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|云盘资源分享论坛

GMT+8, 2026-4-6 00:13

Powered by Discuz!    联系邮箱:admin@panjdzy.com

本站资源来自互联网用户收集发布,仅供用于学习和交流。

如有侵权之处,请联系站长并出示版权证明以便删除,敬请谅解!

快速回复 返回顶部 返回列表