21堂课告别社交恐惧,拥有自信社交

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课程介绍：
每一个害怕社交、恐惧社交的人，都是最好的“伪装者”，外人看到的你风平浪静，但只有你知道，人群中的自己内心多么忐忑不自信，多么羡慕那些在社交中游刃有余的人，多么希望自己也能轻松从容地交流、受到欢迎，但现实却往往是在社交恐惧的3种状态中越陷越深：
（1）社交焦虑——在社交开始前就开始焦虑担忧，越想克服越焦虑。
（2）社交苦恼——在社交时感到烦恼，不舒服，与人交往不适感远大于舒适感。
（3）社交回避——迫于压力作出的本能反应，以为躲起来就好，但往往越回避越强化恐惧。

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HarrimanEgbert

真是难得给力的帖子啊。

凌霄惜儿

111

theodore

李之林

看看都有啥

Sandra Felton

666666

巴蜀怀阳

感恩无私的分享与奉献

roland

楼主加油，我们都看好你哦。

江南俊江

666

LondonKerwin

我只是路过打酱油的。