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强烈推荐这本书《身体会替你说不》

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论坛元老

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发表于 2026-4-17 16:52:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

强烈推荐这本书《身体会替你说不》
作者从医学和心理,揭露隐藏在压力背后的机制:长期抑制愤怒、总是迎合他人、难以表达需求,最终损耗免疫与健康,患上重大疾病。
全书以真实案例+科学研究切入,还奉上“7个 A 治愈法则”,教你从接纳、表达做起,修复身心连接。

链接:https://pan.quark.cn/s/cb71fa2fc656



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发表于 2026-4-17 16:52:43 | 显示全部楼层
无回帖,不论坛,这才是人道。
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发表于 2026-4-17 18:00:19 | 显示全部楼层
楼主加油,我们都看好你哦。
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安闲自在

发表于 2026-4-17 18:09:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了
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安闲自在

发表于 2026-4-18 00:01:21 | 显示全部楼层
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安闲自在

发表于 2026-4-18 04:59:25 | 显示全部楼层
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