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《如何科学地摆烂》:内卷时代的战略性休息指南

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发表于 2026-2-7 08:16:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

聚焦 “科学摆烂” 理念,将其定义为有计划、有节制的暂时性撤退,区别于消极躺平。结合心理学、社会学知识,教读者在过度消耗的内卷环境中,通过合理休息、能量管理、心态调整等方式恢复元气,重新夺回人生主导权。

链接:https://pan.quark.cn/s/b76a827da7af

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发表于 2026-2-7 08:16:50 | 显示全部楼层
楼主加油,我们都看好你哦。
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安闲自在

发表于 2026-2-7 08:26:08 | 显示全部楼层
楼主辛苦了
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安闲自在

发表于 2026-2-7 09:11:21 | 显示全部楼层
无回帖,不论坛,这才是人道。
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安闲自在

发表于 2026-2-7 20:43:31 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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发表于 2026-2-7 23:28:19 | 显示全部楼层
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发表于 2026-2-8 12:45:33 | 显示全部楼层
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