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【近期热门资源】董氏太极拳,强健身心的秘诀

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发表于 2025-10-11 00:03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

身心兼修课程以传统拳法筑基动作为核心,强调呼吸与动作配合。课程包含基本功训练与组合动作演练,通过规律练习提升平衡能力与肌肉控制力,构建稳定的身体能量系统。

网盘链接:https://pan.quark.cn/s/e5648f33c20b
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发表于 2025-10-11 00:04:00 | 显示全部楼层
楼主加油,我们都看好你哦。
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发表于 2025-10-11 00:59:01 | 显示全部楼层
感恩无私的分享与奉献
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