云盘资源分享论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 书籍 电影 音乐
广告
查看: 8|回复: 4

【近期热门资源】0基础普拉提,速瘦法完美收官

[复制链接]

1793

主题

5

回帖

4051

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
36788
金钱
2253
钻石
15
积分
4051
注册时间
2024-9-16
发表于 昨天 22:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

普拉提全阶段训练指南,从基础呼吸法到进阶动作编排完整收录。重点针对腰腹核心区域设计训练序列,结合有氧间歇提升代谢效率。课程包含训练日程安排与饮食建议,助您达成理想体型。

网盘链接:https://pan.quark.cn/s/c3bd8ee5d27b
盘基地论坛免责声明
1、本站资源来自互联网用户收集发布,仅供用于学习和交流。
2、禁止制作、复制、发布和传播具有反动、淫秽、色情、暴力、凶杀等内容的信息,一经发现立即删除。
3、如涉及侵犯版权等问题,请您及时通知我们,我们将立即采取措施予以解决。
4、联系邮箱:admin@panjdzy.com
5、官方网址:www.panjdzy.com
6、备用网址:www.panjd.top




上一篇:【近期热门资源】优雅体态四步曲,气质女人必备
下一篇:【近期热门资源】气质跑者形象修炼,10节课提升
回复

使用道具 举报

25

主题

4149

回帖

6297

积分

高级会员

Rank: 4

UID
1252
金钱
2123
钻石
0
积分
6297
注册时间
2021-11-11
发表于 昨天 22:38 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

24

主题

467

回帖

778

积分

注册会员

Rank: 2

UID
5131
金钱
282
钻石
0
积分
778
注册时间
2021-11-17
发表于 昨天 22:51 | 显示全部楼层
666
回复

使用道具 举报

24

主题

973

回帖

1531

积分

注册会员

Rank: 2

UID
1781
金钱
534
钻石
0
积分
1531
注册时间
2021-11-12
发表于 7 小时前 | 显示全部楼层
无回帖,不论坛,这才是人道。
回复

使用道具 举报

28

主题

1506

回帖

2343

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

UID
4337
金钱
809
钻石
0
积分
2343
注册时间
2021-11-15
发表于 半小时前 | 显示全部楼层
楼主辛苦了
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|云盘资源分享论坛

GMT+8, 2025-10-11 08:35

Powered by Discuz!    联系邮箱:admin@panjdzy.com

本站资源来自互联网用户收集发布,仅供用于学习和交流。

如有侵权之处,请联系站长并出示版权证明以便删除,敬请谅解!

快速回复 返回顶部 返回列表