1227044476 发表于 2025-10-11 00:03:59

【近期热门资源】董氏太极拳，强健身心的秘诀

身心兼修课程以传统拳法筑基动作为核心，强调呼吸与动作配合。课程包含基本功训练与组合动作演练，通过规律练习提升平衡能力与肌肉控制力，构建稳定的身体能量系统。

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碧桃晨晰 发表于 2025-10-11 00:04:00

楼主加油，我们都看好你哦。

金山有福 发表于 2025-10-11 00:59:01

感恩无私的分享与奉献 :)

palmer 发表于 2025-10-11 07:52:01

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