1227044476 发表于 2025-10-9 23:42:22

【近期热门资源】身心同调，16周自我照顾训练营

为期四个月的身心调适计划为现代人量身打造科学自我关怀方案。课程融合正念冥想与运动疗法，配备每日训练日志与社群互助机制。通过情绪日记记录、呼吸调节训练等模块，帮助学员建立稳定的自我觉察能力。特别适合高压人群系统改善身心健康状态。

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Truda Cocker 发表于 2025-10-9 23:42:23

感恩无私的分享与奉献 :)

bartholomew 发表于 2025-10-10 00:04:49

无回帖，不论坛，这才是人道。

周星不是周星驰 发表于 2025-10-10 10:49:37

:o:o:o
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