鱼虾蟹 发表于 2026-1-4 14:07:29

《八段锦完整版》

《八段锦完整版》

本视频为八段锦完整跟练版，动作示范标准，讲解细致易懂，适合每日居家锻炼。通过舒缓拉伸与呼吸配合，有效活络筋骨，缓解疲劳，助你提升阳气，改善亚健康，轻松收获身心平衡。



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wendell 发表于 2026-1-4 14:07:31

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玉景晓露 发表于 2026-1-4 15:29:44

感恩无私的分享与奉献 :)

eartha 发表于 2026-1-4 15:46:37

我只是路过打酱油的。

claude 发表于 2026-1-4 18:00:13

楼主辛苦了

粘豆包 发表于 2026-1-4 19:09:31

强烈支持楼主ing……
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