sun1335799 发表于 2026-1-1 09:26:08

《反PUA指南》：停止自我怀疑的反精神操控手册

本书解析PUA本质与单方榨取、精神控制等核心套路，给出设定边界、自我觉察等4大通用方法与6大反击话术，覆盖职场、情感、家庭、校园、社交5大场景，含240+情景策略与280+话术解析，帮读者识别操控、停止内耗、重建自信。

链接：https://pan.quark.cn/s/3935223e3460

水风桑 发表于 2026-1-1 09:26:09

支持一下

好多圈 发表于 2026-1-1 09:57:10

感恩无私的分享与奉献 :)

Brian Van 发表于 2026-1-1 10:10:20

无回帖，不论坛，这才是人道。

reynolds 发表于 2026-1-1 11:31:48

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mansfield 发表于 2026-1-1 18:08:48

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