鱼虾蟹 发表于 2025-11-4 09:19:13

《强肾教程健体养生健身运动课程》


《强肾教程健体养生健身运动课程》

本课程融合传统养生智慧与现代运动科学，通过针对性动作激活肾经能量，提升核心肌群力量。每天15分钟跟练即可改善腰腿活力，缓解久坐疲劳，特别适合亚健康人群。动作安全易学，零基础也能轻松入门。


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charles 发表于 2025-11-4 09:19:15

111

Jacqueline Gran 发表于 2025-11-4 09:23:35

强烈支持楼主ing……

凌霄悦和 发表于 2025-11-4 09:28:29

支持一下

geoffrey 发表于 2025-11-4 12:08:56

感恩无私的分享与奉献 :)

becher 发表于 2025-11-5 07:35:44

无回帖，不论坛，这才是人道。
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