meng8584787 发表于 2025-10-24 09:28:40

【冯雪】高尿酸医学课

分享一套《冯雪高尿酸医学课》资料合集。​         
      冯雪老师的高尿酸医学课，用通俗语言拆解了这一“沉默的健康杀手”。课中强调，高尿酸不只是痛风的诱因，还会损伤肾脏、血管，甚至关联糖尿病、心血管疾病，需早重视。​
      很多人误以为高尿酸只与海鲜、啤酒相关，实则果糖饮料、部分红肉及过量豆制品也会升高尿酸。课中给出实用建议：每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄；饮食优先选择低嘌呤的蔬菜、全谷物；避免熬夜和剧烈运动，它们会间接影响尿酸代谢。​
      对于已确诊高尿酸血症的人群，冯雪老师提醒，需在医生指导下规范用药，不可自行停药。定期监测尿酸值也很关键，通过科学管理，能有效降低并发症风险，让身体保持健康状态。


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墟散和豫 发表于 2025-10-24 09:28:43

111

好想看 发表于 2025-10-24 09:28:54

好

小野寺凌菡 发表于 2025-10-24 09:46:02

楼主辛苦了

laurie 发表于 2025-10-24 09:51:20

支持一下

东京修真 发表于 2025-10-24 10:22:42

无回帖，不论坛，这才是人道。

五河香槐 发表于 2025-10-24 10:23:20

感恩无私的分享与奉献 :)

lailaichongzi 发表于 2025-10-24 10:24:53

强烈支持楼主ing……

ddqq 发表于 2025-11-7 22:53:41

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